掌握3＋9原則！新手爸媽挑選產後護理之家，輕鬆又不出錯！

懷孕到生產過程，最昂貴的花費，不外乎就是坐月子。坐月子形式又分好多種，回娘家或婆家坐月子、請月嫂到府坐月子、住產後護理之家（俗稱月子中心）等三種主流方式，各有利弊沒有那一種最好，只有那一種最適合孕婦的情況。本篇將針對住產後護理之家的坐月子方式，介紹給各位新手爸媽，如果您正在考慮要住那一家？本篇將能夠幫助您，用幾項指標去挑選，最適合您的產後護理之家。

當您閱讀完本文後，將會有3項重點收穫：

1. 如何在一堆產後護理之家的網路廣告中，挑選幾家適合去參觀的？有3項篩選指標
2. 參觀產後護理之家時，該看那些重點？
3. 簽約付訂金前，一定要注意的細節有那些？

請跟著我繼續看下去，獲得解答吧！

月子中心v.s.產後護理之家 兩者差異：是否配置護理人員

一般來說，通常民眾俗稱產後護理之家＝月子中心，但其實2者之間是有差異的！

月子中心

有商業登記合法的月子中心，僅能為產婦和嬰兒提供日常起居服務，例如居住場所、膳食、衣物洗滌等，重點是無護理人員的配置，因此不能提供護理人員的服務。

如何查詢月子中心是否為合法立案？在開業執照上僅有稅籍編號，而無機構代碼，就表示業者可能是拿月子中心的證照，作為產後護理之家的營業方式，是不符合規定的喔！而如果業者的開業執照上，連稅籍編號都沒有，就表示業者沒經過衛福部合法認證而作違法經營，挑選時要看清楚喔！

產後護理之家

有商業登記合法的產後護理之家，在開業執照上會有機構代碼，依法規定人力配置，每15床（產婦床＋嬰兒床）至少應有1位護理人員，且24小時均應有護理人員值班，每5床嬰兒床應設置嬰兒照顧人員1人。

或者，您也可至衛福部的醫事機構查詢網站查詢，參觀的月子中心或產後護理之家，是否被衛生局列為合法業者，為自己和寶寶的照顧多一層保障。

多久前要預約產後護理之家，網路篩選3重點：交通距離、費用預算、裝潢風格

多久前預訂

最好是在剛得知懷孕的初期（最遲不要超過3個月），就開始安排預約產後護理之家的參觀行程，對於第一胎的新手爸媽，因為過往沒有經驗，通常至少會參觀3家以上，才會對產後護理之家有基本認識，進而去了解自身需求，再決定那種房型、或是那些必要條件，符合您們夫妻對產後護理之家的期待。

在實地走訪產後護理之家前，有幾項基本條件，能夠初步篩選掉一些名單。我認為最重要的挑選條件就是月子中心的地點。

交通距離

媽媽與寶寶住在產後護理之家的幾週期間，先生通常是每天從公司或家中往返產後護理之家，在這段期間，家人（特別是娘家爸媽或公婆）也會時常造訪，來看寶寶及產婦，也因此首選之地，應該在離家近或交通地點便利的地方，才能夠讓先生或長輩往返不要太辛苦，也能多花一些時間陪伴家人。

費用預算

產後護理之家約莫可分做3種價位：高CP值、中等、豪華，以北部舉例：高CP值3,000-5,000、中等5,000-10,000、豪華10,000-15,000含以上，以上均為一日住房的價格，記得還要乘以預定住宿天數，每一間產後護理之家也會有不同大小坪數的房型，價格當然不同，有些會有住30天送2天等折扣等優惠。新手爸媽可以先考慮，在醫院生產完（自然產住院3天、剖腹產住院5天），出院後銜接到產後護理之家預定住幾天，去估計整體住房預算。

裝潢風格

住產後護理之家就像是住飯店，只是時間長近一個月，挑選一個裝潢風格，符合媽媽喜好，也能讓媽媽在住宿期間心情較好，畢竟媽媽這段期間幾乎足不出戶，所以挑選一個看起來順眼的產後護理之家，能夠讓媽媽在枯燥乏味的餵母乳及身體修復期間，心情更美麗，更不會有產後憂鬱。

參觀產後護理之家，九項重點觀察

排床規則

預定產後護理之家的入住日，通常會以預產期作為訂房日去排床，以保留預定的房型，但實際生產日，大多會提早或延後，特別是自然產的媽媽。如果遇到產後護理之家滿床的情形，大多有幾種解決方式，在原醫院多待幾日延後出院、先住不同房型的房間、先住同機構不同間的產後護理之家、先返家再入住等，多種不同排床方式，這些在合約上都應該清楚載明，建議在簽署合約前，要確認各種狀況收費，將如何計算避免產生糾紛。

月子餐

住在產後護理之家，一天吃6餐（早餐、午餐、晚餐、早點心、下午茶、宵夜），還有一堆湯湯水水要喝，一天將近一半時間都在吃東西，連續吃一個月，餐點有沒有合口味非常重要！蠻多產後護理之家的餐點是與外送月子餐配合，沒有自家中央廚房，可能會在料理客製化的彈性小一些，但不表示外送月子餐不好吃，因此可詢問能否試吃月子餐（有些要自費申請試吃），確保餐點合乎口味。

住房環境

房內硬體設備與環境，當然是挑選房型的首要考量，許多人會在意房內是否有窗戶，能夠看到外面風景。是否有獨立的自動床，讓媽媽餵母乳時能夠調整到最佳位置，睡起來也比較舒適。隔音設備好不好，會不會聽到隔壁或外面講話聲音，因為媽媽時常需要在半夜起床餵奶，睡眠品質不佳的情況下，睡著如果被噪音吵醒，脾氣一定更加暴躁。

育嬰照顧

很多父母最在意的部分，寶寶被照顧是否細心和安全，可從幾點觀察，首先是醫護比例，寶寶與護理師的照顧比例，依衛生局規定＝5：1，如果照顧比例越低當然越好，寶寶照顧24小時不間斷，也代表一天會有3班制的護理師輪流照顧，換班交接除了填寫每日照顧表，如果當日寶寶有特殊狀況，像是拉稀或奶量減少等，換班的護理師有沒有特別交代。再來，孕嬰室是否24小時開窗透明化照顧，媽媽房內是否有平板或螢幕，能夠隨時看到寶寶在育嬰室狀況，保障寶寶安全，是最重要挑選關鍵。

寶寶備品耗材

每家規定不同，產後護理之家的費用，是否包含配方奶、尿布等，雖然只有一個月，但耗材費能省則省，也可以不需要額外購買帶來，這也是產後護理之家加分的部分。

同住/探訪規定

有大寶的媽媽，一定會關心，大寶是否可以一同入住，或是能否進入到公共區域，因為有些產後護理之家規定幾歲以下的小孩不能進入，怕吵到其他住客。另外，現在因疫情關係也蠻多產後護理之家，只允許除了媽媽本人外，只有一個主要照顧者，可以進房入住，或白天長時間待在房內待陪伴媽媽的規定，也就是除了主要照顧者可進房，其餘親屬拜訪皆只能待在交誼廳，且規定探視時間，有些更嚴格甚至禁止拜訪，當然這是為了寶寶健康安全做的考量，每個地方規定不同，這點記得特別詢問。

週邊服務（媽媽教室和其它活動）

幾乎每家都有，寶寶游泳、新生兒寫真、寶寶按摩、媽媽洗頭、媽媽spa、媽媽教室（瑜伽、育兒知識課程），單看個人在意的服務，可以特別詢問，如果要加購費用怎麼計算。通常第一次會免費贈送，但要第二次可能需額外付費。

醫師看診次數

婦產科醫師、營養師、小兒科醫師，通常一週至少會來產後護理之家巡診一次，剛生產完的媽媽對於身體變化一定很不適應，例如子宮收縮、排惡露、情緒變化等，既然選擇了產後護理之家，就希望把身心靈調整到最佳狀態再回家，因此有醫師看診，解決媽媽對於自身或寶寶的問題，都能夠讓媽媽更安心。

收費與退費標準

產後護理之家的費用昂貴，且通常在懷孕初期就必須要先簽約付訂金，才能保留想要的房型，而從付訂金到生產當天，中間可能是8-9個月的時間，其中會發生什麼變化很難預料，也因此時常發生糾紛，根據行政院頒布的產後護理機構定型化契約中，明定訂金不得超過契約價10%，入住前幾日解約，沒收訂金幾%等，都有特別規定，簽約前記得看清楚規定。

文／Grace Lin

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