新生兒打嗝不停，如何緩解和預防，一次告訴你

彩彩的孩子喝完奶會打嗝，看著孩子一直嗝不停，彩彩內心擔憂不已，想說寶寶為什麼這麼容易打嗝，然後有時候，一打嗝就是很久，看起來很不舒服，成人不都是吃很飽，吞很多空氣或是腸胃有脹氣，才會一直打嗝，新手媽咪彩彩疑惑是不是喝完奶孩子有打嗝才算正常，這樣一直打嗝怎麼辦呢?

有蠻多新手爸媽可能跟彩彩遇到一樣的困擾，不知道寶寶幾歲開始會一直打嗝，一直打嗝是正常的嗎?寶寶不斷打嗝，爸媽可以做些什麼事情，來幫助孩子緩解打嗝的狀況呢?

精彩內容將整理在這裡與你分享，接著了解關於「新生兒打嗝」所有訊息吧。

新生兒打嗝時機與原因

寶寶最早在媽咪子宮內時，約5個月大時，就會開始練習自主呼吸，在羊水充斥寶寶身邊時，打嗝是寶寶培養「肺部呼吸功能」因此，許多孕媽咪在懷孕期間，常常會感受到胎動，有時是偶發的規律跳動，就是孩子在打嗝的表現呦。

直到寶寶出生後，因為橫膈膜尚未發育完整，只要受到刺激，氣體殘存體內，再加上寶寶吞嚥功能也還在練習，吸奶過程中不自覺會吸入過多空氣，加乘下就會形成打嗝，打嗝是正常的生理現象，就像大人吃太飽或是邊吃東西邊講話，等等也會打嗝一樣。

所以寶寶打很多嗝，家長不用過度擔心，當寶寶一直打嗝不停，有可能是上述的原因(喝太多空氣是正常現象)或是對奶裡面蛋白質成分的過敏，如:配方奶的蛋白質不適合寶寶或是媽媽最近餵母奶期間，吃了許多容易過敏的食材，導致母乳中的蛋白質有較多會誘發寶寶過敏的蛋白質類型。過敏引起的打嗝可以透過更換配方奶種類，來改善打嗝情形，同理，只要請親餵的媽媽減少易過敏的食物，就能幫助寶寶緩解打嗝狀況

基本上寶寶打嗝的狀況，隨著年紀增長，大約一歲左右逐漸緩解，若是打嗝不會造成寶寶睡不好、吃不下、活動力下降的狀況等等，基本上父母可以稍微放心，除非是遇到很嚴重的狀況，像是肺炎，肺部狀況不佳，讓吸呼功能異常，造成寶寶不斷打嗝，這種連沒再喝奶的時間，都一直打嗝，要請父母盡速帶寶寶去看醫生。

一直打嗝，怎麼舒緩

打嗝雖然是正常現象，可是看著寶貝不斷的打嗝，父母的內心仍希望能幫助孩子做些什麼來舒緩寶寶的打嗝現象，因此，我們整理出以下幾點，供各位爸媽可以在孩子打不停地嗝時，給予適切協助。

讓孩子稍微有吸吮和吞嚥的動作:

就像大人打嗝一樣，將氣體壓下去的方法，就是給予一些食物，讓橫膈膜再擴張完全一點，在餵母乳的寶寶就在讓寶寶吸5-10分鐘，使用配方奶的寶寶在給予20-30c.c奶，’讓整個腸胃道空間改變，緩解打嗝。

餵食習慣調整:

寶寶常態有一直打嗝的狀況，可能是平常餵食速度太快、寶寶常處於一個飢餓的狀態，哭鬧過久才被餵食，或者奶的溫度過冷、過熱..等，這些都會讓寶貝在飲食過程中，吞入太多空氣，導致後續容易打嗝。

直立抱著或讓寶寶側躺:

拍嗝完，讓寶寶直立靠父母肩上或側躺，不要立刻平躺，大約30分鐘後，稍微讓氣體疏通，較能舒緩打嗝。

預防新生兒經常打嗝的方法:適切拍嗝

拍嗝在寶寶餵食奶的時候，是很重要的動作，把嗝拍出來，減少溢嗆奶的風險，也能減少寶寶腸胃道過多氣體的留存。

從出生到6個月以前，基本上喝完奶都要適切拍好嗝，6個月以後，因為寶寶會有吃副食品，腸胃消化也會逐漸變好，是否需要在喝完奶，每次都要拍嗝，則視每個寶寶的狀況而定。

正確拍嗝姿勢為使用一個手掌的虎口，保護好寶寶柔軟的頭頸，讓孩子輕靠在父母的肩上，手腕到手軸與寶寶的背部成一直線，撐住寶寶身體。另外一隻手，手掌要稍微彎曲，讓空氣能靠著彎曲的手，震動到寶寶的腸胃，將氣體排出。

不管是親餵或是瓶餵的寶寶，都建議要拍嗝，讓寶寶順利奶有下去到腸胃，嗝沒拍出來之前，請讓寶寶呈現直立狀或是側躺，千萬不能仰睡，容易奶逆流回去會嗆咳。

若上述的拍嗝方式，寶寶仍沒有拍出嗝來，則有另一種拍嗝方式可供參考，將寶貝放置在爸媽的大腿上或是床上，讓寶寶靠著父母的方向，兩手掌虎口，請一前後一保護好寶寶頭頸，放在下巴處和後頸處，接著輕輕的讓寶寶繞圈，動作要慢且輕柔，不需要快，這樣的方法有時也能讓寶寶順利打出嗝來喔。

預防勝於治療，每次喝完奶都能順利拍好嗝，能減輕後續寶寶持續打嗝的狀況，若是真的有打嗝打不停，影響寶貝食慾或是睡眠問題，也請就醫，讓專業兒科醫師來評估寶貝狀況，在進一步搭配相關治療方式，讓寶貝恢復健康。

讀完這篇文章後，不知道你有什麼樣的想法呢？或者是你的寶貝也曾經有過「打嗝打不停」的困擾過程呢？歡迎你一同於下方留言處寫下你的經驗，分享給寶寶正在受「新生兒打嗝」或想要預防寶貝打不停嗝的新手爸媽們。

文 / BoN.Chen

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