【嬰兒成長】2歲以前，嬰幼兒的吃手手行為，其實是在刺激腦部發育唷！但是2歲以後呢？

嬰幼兒的吃手手行為，是嬰幼兒成長的必經過程，不過會有很多爸媽擔心嬰幼兒吃自己的手指，會吃到很多細菌或是因為過度的吃手指，讓手指發紅、皮膚變得脆弱，甚至牙齒咬合會變形。因此會想方設法地阻止孩子吸手指，但其實如果在適當的範圍內讓寶寶吸允手指，反而有助於讓寶寶變得更聰明喔！

嬰幼兒吃手手的好處？

其實寶寶吃手的行為，是他們探索世界的一總獨特方式，而且在吸允手指的同時也會從中獲得安全感，如果這時候爸媽強行阻止並不利於寶寶的成長。

其實吃手手是寶寶智力發展的一次飛躍，家長們就盡量滿足寶寶這時候的口腔期，否則他長大之後還是會補吸回來的。

讀到這裡，對於寶寶吃手的行為，是不是想知道更多呢？就讓我們繼續閱讀下去吧！

嬰幼兒為什麼會吃手？

依據弗洛伊德的人格發展理論，寶寶在零到二歲的時候，屬於口腔期，這時候的他們主要是靠吸允、吞咽的活動刺激來獲得本能性的快感，吃手手也可以消除寶寶的不安、煩躁、緊張，具有鎮靜的作用。這也是為什麼小寶寶們愛吃手的主要原因。寶寶在這時期愛吃手會有以下四個因素：

1. 吸允的需求未被滿足：

   • 當寶寶吸允的慾望，如果在喝奶時未被完全的滿足，就會藉由吃手，來補償吸允的需求，即便已經喝飽奶的時候，還是有可能會吃手手

2. 缺乏安全感：

   • 如果寶寶沒有在與父母的互動中，獲得足夠安全感，又被父母帶上床準備睡覺時，就會藉由吃手來獲得安全感，這也是為什麼許多的寶寶，在有睡覺的念頭就會開始吃手，因為吃手會讓他感覺到安全，當寶寶一旦出現吃手的慾望被滿足後，自己可以很舒服的睡著，就會潛意識的將吃手和睡覺做連結，把這個動作當成啟動睡眠的一種儀式。

3. 長牙期的磨牙：

   • 一般的嬰兒大概六個月左右就會開始長乳牙，由於長牙的時候牙齦會癢，因此當寶寶開始出現磨牙的動作，並且把手指放進嘴巴磨牙齒或牙床，但這不是真正的吃手，而是在摩擦發癢的牙齒或牙床而已。

4. 缺鐵和鋅：

   • 當寶寶的身體出現缺乏鐵和鋅的時候，不僅會吃手還會啃食指甲、泥土、紙片、髒東西等等。非營養的物質，出現異食症的症狀。如果寶寶在吃手的時候還合併貧血、食欲不振、精神低迷、手指周邊的皮膚或指甲產生變化，就可能是缺鐵缺鋅的徵兆，要盡快去醫院做抽血的檢查

嬰幼兒吃手手有什麼好處？

在寶寶一歲以前，注意力通常只能持續幾十秒，但就吃手手的這件事來說，對於他們而言就是大事了，因為當他們在吃手的時候，對於手的注意力會比較長，這是因為寶寶在通過吃手手的過程，慢慢探索出媽媽乳頭以外的其他物體，他會慢慢發現手和媽媽的乳頭是不一樣的東西，吃手手和吸允媽媽的乳頭，其獲得的感受也是不一樣的。

根據醫學研究表示，外界豐富的感受和刺激，可以有效促進寶寶大腦皮層的生長，爸媽們不要小看寶寶吃手手的這個簡單動作，他可是會刺激大腦皮層一片神經的興奮，當刺激越多大腦皮層就會生長的越厚、越大、溝回越深，寶寶呢也就會越來越聰明，所以說吃手手是寶寶注意力發展的一個重要的關鍵點，也是寶寶智力發展的一次飛躍，吃手手更是寶寶滿足口腔慾望的一種方式。

如果強制制止就會導致成年後的一系列心理行為的問題，很多長輩可能都會不相信，總感覺吃手一點也不文雅也不衛生，總是忍不住的要去制止孩子，寶寶如果不聽，媽媽還會很生氣，有時還會動手教訓寶寶，但這往往都是錯誤的方式，當家長越是強行的制止，就越容易導致成年後的一些心理上的行為問題。

嬰幼兒吃手時須要制止嗎？

雖然說，寶寶吃手手對於大腦發育是一件非常好的事情，但也不是可以允許一直吃下去，因為吃手手，對於兩歲以下的寶寶是有很好的心理促進作用，可以給小寶寶帶來很多的安全感、歸屬感，還可以減輕他們緊張的情緒，對抗孤獨的心理，是一種非常必要的行為。

當寶寶兩歲以後，吸允手指的行為將會逐漸的消失，因為他需要用手，去嘗試其他更多有趣的事情，所以如果寶寶過了兩歲，還在吃手手，這時候的爸媽們就要幫助寶寶做口慾期的過度工作了。

嬰幼兒愛吃手的隱憂

當寶寶滿兩歲之後，以生理需求來說，大部分的孩子已經不需要透過吸允手指或者奶嘴來滿足口慾，而獲得安全感，因此當寶寶如果到了兩歲以後還在吃奶嘴或者是吸手指，爸媽們應該要思考的是，有什麼樣的壓力讓孩子還需要透過吸奶嘴或吸手指來安定情緒。

加上吃手的這個動作，其實很容易將細菌放入口中，引發口腔感染，常見的症狀有鵝口瘡、腸胃炎和腸病毒，因此在寶寶口腔期間，除了要定期清潔他的手指和口腔，也要多多清洗寶寶常常接觸的物品，保持居家環境的清潔。

另外一方面，如果寶寶一直持續的在吸允手指，手指長期處於濕潤的狀態，也容易變得脆弱，可能會長繭、腫脹、發炎甚至糜爛脫皮，指甲也因為長期浸在口水當中，而變形翹起，手部皮膚可能會出現濕疹。

而且當寶寶滿兩週歲以後，還頻繁的吸手指，也會影響牙齒的生長發育，使得牙齒排列不一導致咬合不正，除此之外，由於吸允手指是臉頰會用力，當臉頰用力頻繁，會造成上顎慢慢突出，嚴重情況的寶寶甚至會嘴巴變形，因此家長不能不注意。

如何幫助嬰幼兒戒掉吃手手的習慣

幫寶寶度過口慾期的方式有以下四種：

1. 轉移寶寶的注意力：

   大部分的寶寶會持續吃手，是因為太無聊，所以爸媽們要隨時注意寶寶的動態，最好不要讓寶寶獨自待在床上太久，否則寶寶又會因為無聊而將手塞進嘴巴裡面啃咬了，提醒家長們，陪伴是安撫很重要的一環，主要照顧者的陪伴可以讓寶寶有效地轉移他的注意力，並在互動當中獲得滿足感。
   因此當寶寶出現吃手的行為時，不妨帶著寶寶一起唱歌或者是玩具又或者是說故事給寶寶聽，用來轉移他的注意力，都是不錯的方式。

2. 訓練寶寶吃需要咀嚼的食物：

   如果想要讓寶寶早點脫離吸允的階段，可以開始考慮訓練寶寶吃需要咀嚼的食物，例如將水果切片取代果泥，或者用米飯取代寶寶粥，讓寶寶開始用吸管或水杯喝水也是一個很好的方法，當寶寶滿一歲之後，就要開始讓寶寶嘗試吃有硬度的食物，訓練寶寶的咀嚼能力。

3. 將寶寶討厭的食物磨成泥塗在手指上：

   老一輩的爺爺奶奶，總愛在寶寶的手上塗上萬金油、綠油精或甜辣醬，用來嚇阻寶寶吃手手，但這些刺激性的東西，不禁可能會對寶寶的口腔造成傷害，也會讓寶寶產生驚嚇感，連帶影響到寶寶的心理健康。此外也有人會在寶寶的手指上面貼透氣膠帶，但膠帶大多含有化學黏膠，寶寶吃到嘴巴裡面也會造成風險。
   其實如果真的想要在手指上塗抹東西，嚇阻寶寶吃手，可以從寶寶討厭的副食品著手，這樣可以降低寶寶吃手的頻率，也沒有安全的疑慮，例如寶寶不喜歡吃胡蘿蔔、南瓜，就可以將胡蘿蔔和南瓜磨成泥多塗在寶寶的手指上，一來當寶寶想要吃手時，因為聞到不喜歡的食物氣味，就不會再將手塞到嘴巴裡面。

4. 按摩、刺激指尖，使寶寶的觸覺獲得滿足：

   除了爸媽的陪伴，還可以透過玩沙、捏泥土、堆積木、撕貼紙等刺激手部的感覺遊戲，也能讓寶寶轉移注意力，當寶寶的觸覺一旦獲得滿足，就不會再執著於吃手了。不過這只能用於六個月以上有抓握能力的寶寶，如果寶寶年紀還小，則可以改為撫摸、按摩指尖的方式，來讓寶寶獲得安全感也能降低吃手的頻率。

結語

在兩歲以前，寶寶吃手是非常正常的行為，包含吃腳也是，在這過程中，寶寶可以獲得很多的樂趣及安全感，外加可以刺激大腦皮層的發展。因此父母只要能夠做好手部的清潔，以及觸碰物品的清潔，便能夠避免細菌帶入口中的風險，而且其實這時候你也可以發現，寶寶在吃手吃腳的行為，其實也特別的可愛唷！

文/P.Y.Chen

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