【懷孕感冒】5個防範懷孕感冒的方法,以及你一定要知道的孕期服藥安全須知,讓你安心度過懷孕期
維維懷胎兩個月,工作勞累,睡眠不足,加上孕吐嚴重,抵抗力下降,感冒後一直咳個不停,大約已經1周,咳嗽卻還沒好轉。想說平常不會咳這麼久,怎麼一懷孕感冒,拖了好久還沒好,現在又是嚴重特殊傳染性肺炎COVID-19流行時期,不禁讓維維心生害怕,不知道怎麼辦才好。
看似稀鬆平常會發生的感冒,在懷孕期間,彰顯出不同威脅力,孕婦也比一般人更容易感冒,為什麼呢?
懷孕感冒對寶寶和媽咪會不會有什麼影響呢?
孕媽咪本人或是孕婦的家人、朋友、另一半,該怎麼協助孕婦緩解感冒不適,就醫的時間點,或者可以怎麼盡量讓孕婦本身不要感冒呢?
如果你也關心上面的議題,或者你本身也跟維維一樣,是正在懷孕又害怕感冒階段,那你絕對不能錯過,這篇精彩文章,我們整理資訊,與你分享。
現在,就讓我們繼續看下去,懷孕遇到感冒的時候,該怎麼辦~
文章目錄
孕婦容易感冒的原因
孕前健步如飛,身體爽朗的你,是不是困擾怎麼懷孕後,變得容易感冒。身邊只要有人感冒,你就可能也跟著中標了。
孕媽咪們在懷孕過程,賀爾蒙影響,身體變化大,有些噁心、嘔吐、食慾不振、勞累以及睡眠不足,在吃不好,睡不下的累積,體內又有新生命要滋養,孕媽咪身體難免承受許多壓力,導致免疫系統下降,就容易感冒。
孕媽咪感冒了,最擔心的不外乎就是胎中寶貝的安全。透過一些簡易方法緩解感冒的不舒服,以及跟著醫師的療程走,一般小小感冒,咳嗽、流鼻水、鼻塞是靠媽咪的抵抗力擊敗它,至於流感引起併發症,如:發燒、畏冷、肺炎…等,這就要盡早就醫接受治療。
感冒會拖很久的原因是一中標後,有些用藥是不能用在孕婦上,嚴重會影響寶寶生長發育,因此孕婦在用藥上要特別注意,我們也將在下方的段落討論。
孕期緩解感冒不舒服
有些簡易緩解的方法,可以在孕期緩解感冒的不舒服感覺。
- 多喝溫熱開水:
每天至少補充6-8杯的水分,溫熱開水會讓鼻塞稍微暢通。
- 蒜頭雞湯:
喝點大蒜雞湯,幫助祛寒,豐富營養,讓懷孕感冒食慾下降的你,留住體力的方法。
- 補充維他命C豐富的水果:
有些芭樂、檸檬、柳丁都富含維他命C,幫助提升免疫力。
- 多休息:
可以的話,盡量讓自己多休息,不要太勞累,能睡則睡。
- 溫熱水澡:
洗個溫熱水澡,放鬆身心,透過蒸氣,暢通呼吸道,緩解感冒流鼻水或鼻塞。
懷孕感冒就醫時間點
感冒了,依照每個孕婦自身耐受程度,不舒服就要去看醫生,千萬不要忍耐。如果不確定自己是感冒、流感或是其他疾病引起的問題,建議去一趟醫院,交由專業醫師評估。
孕期感冒的緩解方法,只是用來輔助醫療,透過自身一些方法讓自己舒服一些並不能取代正規醫療。所以有不舒服還是去看醫生,透過醫師診斷,再搭配舒緩方法,才能縮短痛苦時間,保護媽咪及寶寶自身安全。
不過在用藥上,請勇敢跟您的醫師討論,或者陪同家人也可幫忙告知醫師。
基本上在懷孕初期或前三個月,請看診時,務必告知您的醫師,您的懷孕週數或您有懷孕的可能,因為用藥是全有全無的風險考量,有些感冒藥是孕婦絕對不能吃的,不小心吃到會留不住寶寶或是發展成畸胎,部分是可以吃沒有特別影響。這些怎麼分類判斷,讓我們繼續往下看。
孕期服藥安全須知:孕期藥物安全五等級
感冒緩解症狀最快的方法,就是吃藥了,可是懷孕期間,要小心各種吃到身體內的藥物,因為很多藥物都有可能會影響胎兒的發展,不可不知。
美國食品藥物管理局(FDA),依據各種臨床試驗,將藥物分成幾個等級,「懷孕用藥安全級數」的標示,代表不同對於懷孕婦女服藥後的安全性。
- 等級A: 對寶寶無危險性
- 等級B: 尚未證實對寶寶有危險性
- 等級C: 對胎兒安全性尚未確認,經醫師評估若疾病有需求,酌量使用
- 等級D: 對寶寶有危險性
- 等級X: 千萬不能用,會傷害寶寶
這些等級分類可以從每個藥物說明單上找到,讓你關注醫師開立的處方籤或藥物訊息,相信每個醫師都是謹慎評估後再給予孕婦用藥,但我們可以再度確認,吃入身體的藥物安全性,更能安心服藥。
5個防範懷孕感冒的方法,降低懷孕感冒及併發症
如何預防一般感冒、流感、以及嚴重併發症,以下有幾力,支持各位孕媽咪:
- 第一力,接種流感或COVID-19疫苗:
一般感冒沒有特殊的疫苗可供施打,但像每年的流感疫苗,任何時間都能打,請先尋求您的婦產科醫師意見後,評估媽咪您有沒有過敏或其他問題,選擇在孕媽咪身體狀況穩定時,接種流感疫苗。
孕媽咪的抗體,可透過胎盤傳遞給寶寶,達到兩個人都有對抗疾病的能力。
當然不是所有孕婦都能接種流感或是COVID-19疫苗,有些不適合施打的媽咪,如:發燒、正在接受急性疾病治療、曾打疫苗起過敏反應..等,都請諮詢您的醫師確認,以您的醫師為主,再看看什麼時間可以施打。
像最近的冠状病毒COVID-19疫苗,請一樣先過問您的醫師,經由評估後可以,鼓勵媽咪還是施打,雖有不舒服的副作用,但能降低感染風險及嚴重併發症。
記得打完流感或是COVID-19疫苗,都要留在接種現場觀察,至少30分鐘,看身體有沒有過敏、呼吸困難、昏倒等強烈副作用,若有的話,要趕快送醫進一步治療。
- 第二力,勤洗手:
靈敏的雙手是會接觸最多人、事、物的部位,保持手部的乾淨、清潔和使用適度酒精消毒,能減少細菌或病毒附著在手上,降低經由手這個媒介,傳染感冒或各種細菌及病毒。經常洗手,不只能洗掉髒汙、油脂,更能達到預防感冒、流行性感冒、冠状病毒COVID-19..等疾病,簡單又能有幫助。
- 第三力,戴口罩:
飛沫傳染是許多感冒及病源的開始,孕婦自身將口罩戴好戴滿,過濾病毒或細菌的侵犯,防堵來自他人的飛沫,若是有較冷的空氣刺激呼吸道,也能隔絕。身邊的親朋好友,也戴好口罩,在這冠状病毒COVID-19興盛的時代,保護自己以外也同時保護身邊的孕婦,降低一般呼吸道症狀或是流行感冒的機會。
- 第四力,避免頻繁進出人潮眾多的公共場所:
懷孕媽咪面臨壓力大或是平常習慣,出門逛街、買菜、進出各種公共場所,現在是疫情流行期間,沒有必要就減少外出,甚至就請家人幫忙購買相關生活所需物品,解除封禁後,還是要避免過多人與人之間的接觸,才能有效降低感冒及感染冠狀病毒COVID-19的風險。
- 第五力,維持規律生活作息:
最重要的還是提升孕婦本身的自己身體免疫力,懷孕期間,面臨身體各式變化,盡量維持均衡飲食,吃得好,多休息,能補眠就趕緊抓時間多睡一點,睡得好,保持心情愉快,維持生活作息,搭配適度身體可以負荷的運動。這些都是養好並提升抵抗力的不二法門,讓媽咪和寶貝可以抵擋外來的細菌與病毒。
希望透過上面文章的整理與分享,能幫助那些跟維維媽咪一樣困擾的孕媽咪們。
正在感冒的你,可透過緩解不舒服的方法,讓自己舒服一點;還有在面對醫師處置藥物的挑選,請先瞭解不同藥物等級,透過防範五力,預防感冒、流感。
讀完這篇文章後,不知道你有什麼樣的想法呢?或者是你也有在懷孕時感冒的經驗呢?歡迎你一同於下方留言處寫下你的想法唷。
文 / BoN.Chen
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