產兆、分娩與產後照護

當懷孕來到後期之後，孕媽咪的肚子會常常感覺到悶悶脹脹的感覺，有時還會突如其來像石頭一樣十分的難受，如果這個狀況又發生在夜晚甚至會影響睡眠的品質，這就是所謂的宮縮。 其實女人只要一懷孕，子宮就會自然地出現零星而不規則的收縮，這樣子的收縮強度不強，使得孕媽咪通常感覺不太到，孕媽咪要感 … 閱讀全文… 關於 肚子好緊是要生產了嗎？教你用宮縮頻率來判斷

生產的方式有兩種，目前在台灣孕媽咪選擇剖腹產的比例約為三成，剖腹產與自然產的生產過程與術後照顧方式都不一樣。 常有人說，自然產是痛前面，剖腹產是痛後面，因為剖腹產在生產後腹部會有8~15公分左右的開刀傷口，恢復期也會比自然產較為長一點，而且剖腹產傷口的術後照顧及修復對於傷口疤痕的 … 閱讀全文… 關於 【產後護理】剖腹產的傷口的5個照顧要點，讓你減少疤痕的增生

小小懷胎39+5周，挺個大肚子，走路氣喘吁吁，眼看快要抵達預產期的時間，卻好像沒有任何產兆出現，產檢時，醫師評估，子宮頸也是還沒變軟，寶寶在媽咪子宮裡待得很舒服，還不想出來，需要小小再回家觀察等待，直到有一些徵兆，再趕快回來，但超過40周可能就要準備催生。 想要自然產的小小， … 閱讀全文… 關於 【加速產兆】足月寶寶不想退房，如何安全地加速你的產兆來臨

產後有類似經血的濃稠液體，不斷從陰道流出，害怕的媽咪，諮詢醫護照護團隊，這些液體是什麼? 是產後的傷口在流血嗎? 還是月經來潮? 抑或是其他組織液體流失? 得到醫護人員的回覆是身體在排惡露的現象，那麼…惡露是什麼? … 閱讀全文… 關於 【產後護理】惡露排多久才乾淨？教你從惡露的型態得知你產後子宮復原情況

常常聽人說女性在產後會有憂鬱症的發生，但你知道嗎？其實很多人在產前也會有憂鬱症。但其實憂鬱症並不可怕，因為它會有治癒的一天，因此只要了解產前憂鬱症發生的原因及會出現的症狀，就能在發生之前做好預防及改善了。 那麼如何在懷孕期間避免發生產前憂鬱症呢？ … 閱讀全文… 關於 【孕期心情】產前憂鬱症的認識與避免，讓你做個快樂的孕媽咪